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日光を浴びましょう
2020-10-29
最近は悪天候もなく、穏やかな日が続いて
紅葉も進んできて、気持ちいい季節になりました
ただ、朝晩と日中の気温差が大きいので
体調管理に気を付けないといけませんね
まだまだ色々な心配や、不安も続いているので
気分が落ち込む時もありませんか？
そういう時は、日光を浴びて『幸せホルモン』を
出しましょう
TVなどでもよく取り上げてられてますよね
『セロトニン』と言う物質で
それを出すには、チーズ・豆腐・卵などと合わせて
にんにく・レバー・マグロなども摂るといいんだそう
バナナは単独でもOK
軽い運動もすると更に効果UP！
食事と日光浴、簡単で出来そうです
テーマ名
ページ作成日 2020-10-29
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防災の日
2020-09-01
今日は、防災の日 です。
関東大震災のあった日が、1923年だそうなので
もうじき100年になるんですね
少し前まで頻繁にあった地震も
最近は静かなので、ちょっと油断しがちかも
これから、台風も到来してくるので
普段は考えてなくても、今日だけでも考えてみませんか
買い物に行ったら、水や日持ちする食料を少し多めに買うとか・・
防災グッズは、高い物じゃなくて、100円ショップでも揃いますよ。
私は、ライト・滑り止めシートなど購入しています 。
去年の台風の時、窓に養生テープを貼ろうと思い
買いに行ったら売り切れになっていて
ビニールテープで代用しました
何か起こった後では、欲しいと思っても手に入らないことも
あるので、早めに対策をしておきましょう
テーマ名
ページ作成日 2020-09-01
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嬉しかったこと
2020-08-24
昨日、リフォームの相談に、お子様連れのご家族が
ご来店下さいました 。
ご依頼の内容を話している中で、お客様が
「 小さな工事も受けているんですね」と言われて・・
ホームページのリフォーム事例をご覧になっていたようです
小さな工事といえば、トイレのペーパーホルダーの交換とか
載せてはいませんが、ポストや蛍光灯などの交換とか・・
今まで、この様に直接聞いたことが無かったので
見てくれている方がいるんだな～と、初めて実感できて
とっても嬉しくなりました～
今後も、様々な事例を掲載していきますが
こんなこと頼んでもいいのかな？
と悩まずに、ご相談下さい
テーマ名
ページ作成日 2020-08-24
