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1年続けてみたこと
2022-02-22
2022.2.22
今日は、２がたくさん並びましたね
去年の2月から始めたことが1年経ちました
「空腹こそ最強のクスリ」の本の紹介文だけ読んで
やり始めた１日2食生活
２ヶ月過ぎた頃には、これがあたり前になって
体調も良い感じです
朝はスープなど水分だけ取っていて
時間にも少しだけ余裕が出来ます
お世話になった女医さんも２食にしている
と言っていました
11時頃からお腹がグーグー鳴ることもあるけど
しっかり空腹になった後は、尚更美味しく感じます
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ページ作成日 2022-02-22